싱글골퍼 3 - "척추각 유지하기"

[골프대디]

지난글 어드레스 하체고정에 이어 오늘은 '척추각 유지하기'를 얘기해 볼까 합니다.

 

대부분의 골퍼들이 쉽게 생각하는 척추각유지, 백스윙탑에서 스윙아크를 크게 하려다 척추각이 풀려버리는

경우가 종종 있어요.

 

척추각 유지란 처음 어드레스때 유지한 허벅지와 가슴의 각도를 유지한다는 것이죠

백스윙탑으로 올라갈수록 어드레스때 유지했던 척추각이 풀리면서 업라이트한 스윙으로 바뀌고

겨드랑이가 벌어지는 경우가 종종 발생하지요

척추각 유지에는 업라이트한 스윙보다는 약간 플랫하게 스윙하시는편이 좋아요

 

척추각 유지란 척추에 맞물린 두개의 베벨기어가 있는것처럼,

상체의 축과 하체의 축이 교차하는 각을 유지한채로

각각의 축을 중심으로 회전하는 것을 말한답니다.

 

처음 어드레스시에 등을곧게 펴서 힙상단에 힘을 주어 척추각을 잡았다면 

그 각도를 어드레스-백스윙탑-다운스윙-샷 할때까지 유지해 주어야 합니다.

 

쉽게 척추각을 유지시키는 방법을 알아볼까요....

 

회전을 할때 왼쪽어깨를 아래로 반원을 그리면서 턱밑으로 돌려 넣는다는 생각으로

백스윙을 하시면 척추각유지가 잘 된답니다.

 

등이 굽게 되면 회전축의 느낌을 받지 못해 척추가 유지가 힘들어지니

반드시 등을 평평하게 편고 척추를 회전축이라 생각하고

양쪽어깨를 바람개비의 날개라고 생각하시고 회전하시면 된답니다.

 

오늘은 여기까지 입니다, 재미난 골프 즐기시고

 

다음번엔 테이크백과 스윙플레인에 대해서 얘기해 볼께요

 

 

재미지게 보셨다면 센스넘치는

나눔의클릭

감사드립니다

 

 

싱글골퍼 4 - "테이크백(테이크 어웨이)"

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